Digital guide

Lyckas på Lidingö

Banrekordinnehavarens guide till
ditt bästa lopp

Ladda smartare. Förstå banan.
Spring med en plan.

2 starter · 2 segrar · 1 banrekord

Här har jag samlat det som gör störst skillnad för att lyckas på Lidingöloppet – från träning och backteknik till race plan, inställning och tävlingsdag.

Över 40 sidor som gör skillnad. Jag lovar.

395 kr 495 kr

Direkt nedladdning · Känn skillnad eller pengarna tillbaka

Vem guiden är för

För dig som vill springa Lidingöloppet smartare, möta tröttheten med rätt svar och fokusera på det som faktiskt gör skillnad.

Guiden hjälper dig att prioritera rätt och lägga energin där den gör störst skillnad – oavsett om målet är att ta dig runt eller slå en viss tid.

Hittar du inget i guiden som hjälper dig får du pengarna tillbaka.

Det här får du

Allt som gör skillnad på Lidingöloppet

01
Träningsprioriteringar och konkreta backpass
02
Teknik uppför, över krön och utför
03
Disposition från första till sista milen
04
Hur du tacklar Abborrbacken och andra nyckelpartier
05
Mentala verktyg när det blir tufft
06
Energi, uppvärmning och race-day-checklista
07
En exklusiv inblick i mina två starter: två segrar och ett banrekord
08
Handfasta tips om hur du får ut allt av dig själv och dagen

Lidingöloppet är tufft. Du är tuffare.

Carolina Johnson 2026

Ett smakprov – resten väntar i guiden

Preview

Varför lita på mig?

Råd som bygger på erfarenhet och resultat

“Det kryllar av tips där ute. Jag har inte hela facit, men med mig kan du känna dig trygg i att få råd som bygger på erfarenhet och konkreta resultat.”

✓100 % segrar i mina starter på 30 km
✓2023: seger i debuten
✓2025: seger igen och första kvinnan under 1.50

Bra att veta

Vanliga frågor

Vilket format är guiden i?: En digital guide som du laddar ner och kan läsa direkt efter köp i mobilen, på läsplattan eller i datorn. Självklart kan du även skriva ut den.
Behöver jag ha sprungit Lidingöloppet tidigare?: Nej, den funkar lika bra för debutanten som för dig som sprungit många gånger. Den förklarar banan från grunden med nya vinklar för alla.
Passar den min nivå?: Yes. Råden är byggda för att ge något oavsett om målet är att ta sig runt eller slå en viss tid. Tjej eller kille, elit eller motionär spelar ingen roll.
Tänk om jag inte får ut något av den?: Hittar du inget som hjälper dig får du pengarna tillbaka.
Funkar guiden bara för 30 km?: Nej då. Principerna funkar för alla Lidingöloppets distanser – anpassa bara raceplanen efter din egen sträcka. Tanken är densamma: dela upp loppet i delmål, disponera smart och ta en del i taget. Och Abborrbacken är lika ikonisk (och tuff) oavsett om du springer 10 eller 30 km.
Hur får jag guiden efter köp?: Direkt efter betalning får du en nedladdningslänk på skärmen och via mejl.
Kan jag läsa den i mobilen?: Ja. Guiden är en PDF som fungerar i mobil, surfplatta och dator.
Kan jag dela guiden?: Guiden är för dig personligen, men lyft gärna dig själv genom att lyfta andra och tipsa kompisen om att skaffa sin egen.

Frågor? Carolina@cjohnson.se

Redo att se vad du kan göra på Lidingö?

“Förbered dig smart. Lita på jobbet du gjort. Och gå sedan ut och upptäck hur bra ditt lopp kan bli.”

395 kr

Känn skillnad eller pengarna tillbaka · Tipsa gärna en kompis om att skaffa sin egen guide